流感如何减少感染和重症发生的风险?世卫组织每年都基于全球流感监测结果，提出下一个流行季节流感3价和4价疫苗的推荐组分。下面由海南天气君带来流感要怎么减少感染和重症发生的风险详情介绍。
流感如何减少感染和重症发生：
流感感染后潜伏期一般为1至4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热，咳嗽、咽痛，可伴寒颤，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症甚至死亡，因此，预防尤为重要。
世卫组织每年都基于全球流感监测结果，提出下一个流行季节流感3价和4价疫苗的推荐组分。3价流感疫苗和4价流感疫苗都可有效减少流感感染、发病和重症发生的风险，居民可自愿接种任一种流感疫苗。
中国疾控中心传染病管理处研究员彭质斌介绍，流感主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播：
接种疫苗是预防流感最有效的措施之一，可以显著降低接种者感染流感病毒，以及发生严重并发症的风险。
加强个人防护，提高个人健康素养，戴口罩、勤通风，规律饮食、规律作息。同时，要注意手卫生。
专家提示，接种前受种人员要向预防接种工作人员如实告知是否有流感疫苗接种禁忌以及健康状况，尤其是发热、急性疾病等特殊情况。预防接种后现场留观30分钟，无反应方可离开。回家后注意休息，清淡饮食，避免剧烈运动。
得了流感的症状：
一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40°C)。
伴畏寒、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。
常有咽痛、咳嗽。
可有鼻塞流涕、胸骨后不适呕吐、腹泻等症状。
轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。
重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症,甚至死亡。
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